In unserer heiß umkämpften Gesellschaft wird uns von klein auf ein unverwechselbares Bild des perfekten/idealen Körpers vorgesetzt. Dieser allgegenwärtige Druck, dem wir alle ausgesetzt sind, kann zu Selbstzweifeln führen und unsere positive Selbstwahrnehmung beeinträchtigen. Es ist jedoch wichtig z